Le verità che spesso dimentichiamo

Le verità che spesso dimentichiamo Ci sono verità di cui siamo perfettamente consapevoli, ma che spesso dimentichiamo o vogliamo ignorare perché sono scomode da accettare. Così facendo, però, ci allontaniamo dalla serenità e dalla pace interiore, le basi della nostra felicità. Ecco  7 verità che spesso dimentichiamo! 1. “Non c’è una via per la felicità. La […]

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Aumenta la tua energia

Aumenta la tua energia – ecco 9 modalità per farlo  Vorremmo tutti svegliarci ogni giorno e vivere sentendoci pienamente energici e felici di affrontare la giornata che ci aspetta. Ma non sempre questo accade. A volte capitano quelle giornate in cui ci sentiamo giù di tono, magari senza un motivo preciso. Percepiamo un calo di […]

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Ritrovare la felicità! Vivere in modo autentico…

Ritrovare la felicità… Vivere in modo autentico… VIVERE con ogni lettera maiuscola.   Cosa ce lo impedisce veramente?   A quanti di noi è capitato di sentirci in uno stato d’ansia ma non comprenderne appieno la causa scatenante? Viviamo le nostre vite in modo frenetico, nella costante ricerca di qualcosa che alla fine non sappiamo […]

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Imparare a respirare – 3 consigli pratici

Imparare a respirare – 3 consigli pratici Lo sapevi che hai uno strumento potentissimo a tua disposizione da sempre? Si chiama respiro. Forse non ci hai mai pensato, perché respirare è l’attività che più dai per scontata: lo fai in ogni momento, senza pensarci, senza impegnarti per farlo, è una capacità innata che tutti riceviamo. Eppure imparare […]

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La paura e l’ansia – come superarli

La paura e l’ansia – come superarli “Le persone agiscono sostanzialmente per due ragioni: per amore o per paura” – Robin Sharma – Ed è proprio così, ecco perché oggi voglio parlarti di quanto la paura possa incidere nelle nostre vite e perché è importante sapere come affrontarla. La paura è un sentimento molto forte e […]

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